calsium

caltrate 600 plus, kalsium untuk tulang

hasil cek up kemaren, aku dikasih kalsium untuk kepadatan tulang.

sebagai wanita, kepadatan tulang sangat penting dijaga, biar ga gampang osteoporosis.

sayangnya,selama ini ngga pernah aware!

jadi sekarang kudu minum supplemen dehūüė¶

lumayan mahal yah.

1botol isi 60 butir harganya 45RM sekitar 130ribu IDR

padahal kalo dulunya rajin minum susu kan lebih murah..ūüė¶

Kalsium adalah mineral yang amat penting bagi manusia, antara lain bagi metabolisme tubuh, penghubung antar saraf, kerja jantung, dan pergerakan otot.

Berikut beberapa manfaat kalsium bagi manusia:

Setelah umur 20 tahun, tubuh manusia akan mulai mengalami kekurangan kalsium sebanyak 1% per tahun. Dan setelah umur 50 tahun, jumlah kandungan kalsium dalam tubuh akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan akan mencapai 50% ketika mencapai umur 70 tahun dan seterusnya mengalami masalah kekurangan kalsium.

Gejala awal kekurangan kalsium adalah seperti lesu, banyak keringat, gelisah, sesak napas, menurunnya daya tahan tubuh, kurangnafsu makan, sembelit, berak-berak, insomnia, kram, dan sebagainya.

sumber : wikipedia

LLG & RTGS

LLG adalah Lalu Lintas Giro, yaitu mekanisme tranfer antar bank dengan menggunakan fasilitas kliring.
RTGS adalah real time gross settlement, yaitu mekanisme tranfer antar bank secara real time, sehingga langsung masuk kedalam rekening penerima.

Jadi bila ingin tranfer antar bank dan butuh cepat, sebaiknya gunakan RTGS , fyi untuk Bank BCA biaya yang dikenakan untuk layanan RTGS adalah dua puluh ribu rupiah.

sumber: hendra.birumerah.com
intense

solusi rambut rontok

ngga sedikit yg punya masalah rambut rontok, makin hari makin tipis.. hiks! kata orang itu faktor U (usia) tapi jaman sekarang, anak-anak aja udah bisa stress… #ngeles apalagi yg tinggal di jakarta, keluar rumah liat mobil ngga bergerak (baca: macet) … Continue reading

ez hoover

ez hoover vacuum cleaner

kesel sama ruangan yg nggak bisa bersih dalam waktu cepat, ijin sama hubby buat beli vacuum cleanerūüėÄ

 

beli ini gara-gara liat iklannya di tv, kayaknya boljug gitu…

namanya ez hoover vacuum cleaner

 

review

– daya hisap nya kuat, bisa bersihin dari sprei sampai langit2 rumahūüėÄ

– harga lumayan lah, ngga murah2 amat tapi free ongkir hehehe…

– mudah pemakaian dan hemat tempat simpennya

– bersihinnya jg cukup mudah

overall, cukup puas so farūüôā

 

aku beli nya disini

 

pelayanan cukup bagus, hari ini transfer, besoknya nyampeūüėÄ

 

iklan lebih lengkap bisa liat di youtube

MILKY DRESS… kulit putih cantik,sekejap!

buat pemilik kulit belang kayak aku, pasti pengen nya punya kulit putih cantik laaaah…

keluhan ini udah lama banget aku kasitau besties..

jadi salah satunya kmrn ngasi aku nyobain MILKY DRESS ini..

 

seperti pakai lotion biasa aja, usapkan merata ke seluruh kulit yg di inginkan terlihat putih.

cukup keluarkan segini untuk kulit dari paha sampai kaki ku.

 

ini hasilnya..

kaki kiri tanpa olesan lotion, kanan setelah dioleskan lotion.. PERFECT..!

mudah banget pemakaiannya, tapi ngga murah… hiks!

350ribu aja dong untuk lotion 250ml.

 

lotion ini ngga perlu dibilas, pake aja sampe efek putihnya mau dihapus, ya mandi bersih aja pake sabun…

back to basic deh… hahaha… #tepokjidad

 

oya,hati2 dengan yg palsu.. harga yg asli banyak jual diatas 350ribu.

aku beli sama temenku, dia yg pesen jadi ngga tau mesti ngasih kalian link olshop yg mana.. hehe…

PM aja kalo mao nitip,ntar aku kasitau temenku..